足底筋膜炎

足底筋膜炎とは

足底筋膜炎は、足の裏に張る膜状の組織（足底筋膜）に炎症が起こり、かかとや土踏まずに痛みが生じる状態です。

朝起きて最初の一歩や、長時間座った後の歩き始めに強い痛みを感じるのが特徴的です。

足底筋膜炎が起こる主な要因

足底筋膜炎は、一つの原因だけでなく複数の要因が重なって起こることが少なくありません。当院では、次のような背景に着目しています。

• 足裏への負担の蓄積：長時間の立ち仕事やランニングで足底筋膜に繰り返し負担がかかります。
• 足のアーチの崩れ：扁平足やハイアーチなどアーチの乱れは足底筋膜への負担を高めます。
• ふくらはぎの硬さ：ふくらはぎや足首が硬いと、足裏にかかるストレスが増します。

足底筋膜炎を放置するとどうなる？

放置すると痛みが慢性化し、歩行や運動に長く支障が出ることがあります。足や下肢のバランスを整えることで改善が期待できます。

当院の足底筋膜炎に対する施術方法

当院では足裏の炎症を抑えるとともに、ふくらはぎや足部の筋緊張を緩め、足のアーチや身体のバランスを整えて負担を軽減します。

主な施術メニュー

羽田野式ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激で炎症を抑え、急性の強い痛みを早期に緩和します。

鍼施術

筋肉やツボに刺鍼し、深部のコリ・痛みの軽減や筋緊張・自律神経の調整を図ります。

血流改善

クリームを用いた施術で血行不良を改善し、冷え・むくみ・回復力低下にアプローチします。

症状の状態や原因に合わせて施術内容を組み合わせ、その場の痛みの緩和と、再発しにくい身体づくりの両面からアプローチします。

ご自宅でできるセルフケア

• ふくらはぎを伸ばす：ふくらはぎの柔軟性を保つと、足裏への負担が軽減します。
• 足裏のケア：足裏をほぐし、足に合う靴やインソールで衝撃を和らげましょう。

よくあるご質問

Q. 朝の一歩目が特に痛みます

A. 足底筋膜炎の典型的な症状です。炎症を抑え、原因となる足のバランスを整えます。

Q. どのくらいで良くなりますか？

A. 程度によりますが、足全体のバランスを整えながら継続的にケアします。