野球肘

野球肘とは

野球肘は、投球動作の繰り返しによって肘に生じる障害の総称です。成長期の子どもに多く、肘の内側・外側・後ろなど痛みの出る部位によってタイプが分かれます。

特に成長期は骨や軟骨が未熟なため、放置すると重症化することがあり、早期の対応が非常に重要です。

野球肘が起こる主な要因

野球肘は、一つの原因だけでなく複数の要因が重なって起こることが少なくありません。当院では、次のような背景に着目しています。

• 投球数の多さ・オーバーユース：繰り返しの投球で肘に過度なストレスが蓄積します。
• 不適切な投球フォーム：身体の使い方が悪いと、肘へ負担が集中します。
• 身体の柔軟性・筋力不足：肩甲骨や体幹の機能が低いと、その分肘に負担がかかります。

野球肘を放置するとどうなる？

成長期の野球肘を放置すると、関節の変形や軟骨の損傷を招き、競技継続が難しくなることもあります。痛みを感じたら早めの対応が必要です。

当院の野球肘に対する施術方法

当院では肘の炎症を抑えるとともに、肩甲骨・体幹を含めた身体全体の使い方を見直し、肘への負担を減らすケアを行います。

主な施術メニュー

羽田野式ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激で炎症を抑え、急性の強い痛みを早期に緩和します。

鍼施術

筋肉やツボに刺鍼し、深部のコリ・痛みの軽減や筋緊張・自律神経の調整を図ります。

楽トレ（EMS）

EMSでインナーマッスルを鍛え、関節や背骨を支える力を高めて再発を防ぎます。

症状の状態や原因に合わせて施術内容を組み合わせ、その場の痛みの緩和と、再発しにくい身体づくりの両面からアプローチします。

ご自宅でできるセルフケア

• 痛みがあれば投球を休む：成長期は無理をせず、痛みがある時期は投球を控えることが重要です。
• 肩甲骨・体幹の柔軟性：肘以外の部位の柔軟性を保つことが、肘の負担軽減につながります。

よくあるご質問

Q. 子どもが痛がりますが様子を見てもいい？

A. 成長期の野球肘は重症化の恐れがあるため、早めの来院をおすすめします。

Q. 競技に復帰できますか？

A. 適切なケアと段階的な復帰プログラムで、競技復帰を目指します。