坐骨神経痛

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて走る坐骨神経が刺激・圧迫されることで、痛みやしびれが生じる症状です。病名というより症状の名称です。

腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、お尻の筋肉の緊張などが背景にあることが多く、原因に応じたアプローチが必要です。

坐骨神経痛が起こる主な要因

坐骨神経痛は、一つの原因だけでなく複数の要因が重なって起こることが少なくありません。当院では、次のような背景に着目しています。

• 腰や神経への圧迫：ヘルニアや狭窄症などにより神経が圧迫されて症状が出ます。
• お尻の筋肉の緊張：梨状筋などお尻の筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することがあります。
• 姿勢の乱れ・骨盤の歪み：骨盤の歪みや不良姿勢が神経への負担を高めます。

坐骨神経痛を放置するとどうなる？

放置するとしびれや痛みが慢性化し、歩行や日常生活に支障をきたすことがあります。原因を見極めたケアが改善の鍵です。

当院の坐骨神経痛に対する施術方法

当院ではお尻・腰の筋緊張を緩め、骨盤・姿勢のバランスを整えるとともに、必要に応じてインナーマッスルを強化し神経への負担を減らします。

主な施術メニュー

鍼施術

筋肉やツボに刺鍼し、深部のコリ・痛みの軽減や筋緊張・自律神経の調整を図ります。

骨盤矯正

骨格の歪みを確認したうえで骨盤・背骨のバランスを整え、痛みの出にくい状態へ導きます。

楽トレ（EMS）

EMSでインナーマッスルを鍛え、関節や背骨を支える力を高めて再発を防ぎます。

症状の状態や原因に合わせて施術内容を組み合わせ、その場の痛みの緩和と、再発しにくい身体づくりの両面からアプローチします。

ご自宅でできるセルフケア

• お尻を冷やさない：お尻や腰を温めて血行を保つと、症状が和らぎやすくなります。
• 長時間の座位を避ける：座りっぱなしは神経を圧迫します。こまめに立ち上がりましょう。

よくあるご質問

Q. 坐骨神経痛は何が原因ですか？

A. ヘルニアや狭窄症、筋肉の緊張などさまざまです。当院で原因を見極めてケアします。

Q. どのくらいで改善しますか？

A. 原因や程度により異なります。状態を確認しながら計画的にケアを進めます。