独自の「骨格ストレッチ」
関節の動きを改善する調整とストレッチを組み合わせ、筋肉と関節の双方へ的確にアプローチします。
猫背・姿勢矯正
健康の秘訣は良い姿勢にあり！猫背や巻き肩、反り腰は早期の解決が必要です。あなたに合った正しい姿勢を一緒に作っていきましょう。
こんな方におすすめ
- 自分の猫背や反り腰などの姿勢の乱れが、普段からとても気になっている
- スマホやパソコン画面を見る時間が長く、いつも前かがみになってしまう
- 最近お腹が出てきたり、体型の崩れや見た目の衰えが気になり始めた
- 慢性的な肩コリや首の痛み、腰痛があり、マッサージでも改善しない
- 自分の姿勢が正しいのか分からず、プロにトータルで相談したい
料金
4,400円
猫背・姿勢矯正とは
現代人の多くは、PC作業やスマートフォンの長時間使用により、頭が前に出て背中が丸まる「猫背」や、肩が内側に巻き込む「巻き肩」を引き起こしています。リバイブの猫背・姿勢矯正は、単に背中を無理やり伸ばすのではなく、姿勢を崩す原因となっている筋肉の緊張をほぐし、「ストレッチポールなどを用いた安全な運動療法」を組み合わせることで、正しい骨格の位置を身体に覚え込ませていく施術です。
猫背・姿勢矯正の特徴とアプローチ
肩甲骨周囲への徹底的なアプローチ
猫背改善に不可欠な肩甲骨を柔軟にし、肩や首、背中の美しいラインを作り出します。
ストレッチポールと呼吸エクササイズ
ストレッチポールを使ったストレッチと呼吸エクササイズで、頚や肩甲骨の可動域を拡げます。
歩き方指導とセルフストレッチ
不自然な歩き方を改善する指導や、効果を維持するためのセルフストレッチを指導します。
よくある質問
A. はい、スポーツを頑張るお子様の姿勢矯正も行います。姿勢が乱れると能力が低下するため、理想的な姿勢や必要な筋力を指導します。
A. はい。年齢や生活環境に合わせ、日常で不調が出にくい、「あなたに合った良い姿勢」を一緒に作っていきます。
