ゴルフ肘

ゴルフ肘とは

ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）は、肘の内側に痛みが出る症状です。ゴルフのスイングで生じやすいことからこの名がありますが、手首を曲げる・握る動作の繰り返しが原因となり、日常生活でも発症します。

テニス肘が肘の外側であるのに対し、ゴルフ肘は肘の内側に痛みが出るのが特徴です。

ゴルフ肘が起こる主な要因

ゴルフ肘は、一つの原因だけでなく複数の要因が重なって起こることが少なくありません。当院では、次のような背景に着目しています。

• 手首を曲げる動作の繰り返し：握る・手首を内側に曲げる動作で、前腕屈筋群が付着する肘の内側に負担が集中します。
• 筋肉の柔軟性低下：前腕の筋肉が硬いと付着部へのストレスが増えます。
• フォーム・使い方の問題：スイングや作業の動作の癖が肘への負担を高めます。

ゴルフ肘を放置するとどうなる？

使い続けると痛みが慢性化し、握力低下や日常動作の支障につながることがあります。早めのケアが回復を早めます。

当院のゴルフ肘に対する施術方法

当院では肘内側の炎症を抑え、前腕の筋緊張の緩和や腕の使い方の見直しを通して再発を防ぎます。

主な施術メニュー

羽田野式ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激で炎症を抑え、急性の強い痛みを早期に緩和します。

鍼施術

筋肉やツボに刺鍼し、深部のコリ・痛みの軽減や筋緊張・自律神経の調整を図ります。

症状の状態や原因に合わせて施術内容を組み合わせ、その場の痛みの緩和と、再発しにくい身体づくりの両面からアプローチします。

ご自宅でできるセルフケア

• 痛む動作を控える：握る・手首を曲げる動作を減らし、患部を休ませましょう。
• 前腕のケア：痛みのない範囲でのストレッチと、使用後のアイシングが有効です。

よくあるご質問

Q. ゴルフを続けながら治せますか？

A. 負担を抑える工夫と施術を組み合わせます。状態によっては一時的な休止をおすすめする場合もあります。

Q. 再発しやすいと聞きますが？

A. 筋肉や使い方の改善まで行うことで、再発しにくい状態を目指します。