脊柱菅狭窄症

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されて足腰の痛みやしびれが生じる状態です。中高年に多く見られます。

しばらく歩くと足がしびれて歩けなくなり、少し休むとまた歩ける「間欠性跛行」が特徴的な症状です。

脊柱管狭窄症が起こる主な要因

脊柱管狭窄症は、一つの原因だけでなく複数の要因が重なって起こることが少なくありません。当院では、次のような背景に着目しています。

• 加齢による変化：背骨や椎間板、靭帯が加齢で変化し、脊柱管が狭くなります。
• 姿勢の乱れ・反り腰：腰を反らす姿勢は脊柱管を狭め、症状を強める要因になります。
• 筋力低下：体幹やお尻の筋力低下は背骨の安定性を損ない、神経への負担を増やします。

脊柱管狭窄症を放置するとどうなる？

進行すると歩ける距離が短くなり、日常生活に大きな支障が出ることがあります。筋力や姿勢を整えることで、症状の緩和と進行予防が期待できます。

当院の脊柱管狭窄症に対する施術方法

当院では腰部の筋緊張を緩め、骨盤・姿勢のバランスを整えるとともに、インナーマッスルを鍛えて神経への負担を軽減します。

主な施術メニュー

骨盤矯正

骨格の歪みを確認したうえで骨盤・背骨のバランスを整え、痛みの出にくい状態へ導きます。

楽トレ（EMS）

EMSでインナーマッスルを鍛え、関節や背骨を支える力を高めて再発を防ぎます。

鍼施術

筋肉やツボに刺鍼し、深部のコリ・痛みの軽減や筋緊張・自律神経の調整を図ります。

症状の状態や原因に合わせて施術内容を組み合わせ、その場の痛みの緩和と、再発しにくい身体づくりの両面からアプローチします。

ご自宅でできるセルフケア

• 前かがみで休む：歩行中に症状が出たら、前かがみ姿勢で休むと楽になりやすいです。
• 反り腰を避ける：腰を反らしすぎない姿勢を意識すると、神経への負担が減ります。

よくあるご質問

Q. 手術が必要ですか？

A. 程度によります。当院では保存的なケアで症状の緩和と日常生活の改善を目指します。

Q. 運動はしてもいいですか？

A. 症状に合わせた運動が有効です。状態を確認しながら適切な方法をご提案します。